蜂蜜不仅是一种很有营养的食物，还有很多用途，比如用蜂蜜来减肥。蜂蜜还有润滑肠道的功效，还可以增加饱腹感，这些功效都是有利于减肥的，将蜂蜜和白醋以1:4的比例进行调配，这种减肥方法很简单，不需要改变日常的饮食，该怎么吃就怎么吃，只是要经常喝这种调配好的蜂蜜醋水就好，不过在选择白醋的时候尽量选择粮食类的，避免选择化学醋，因为醋的食用量很大。