芭蕉吃多了就容易便秘，这个是很多人都会忽视的问题，以为芭蕉吃了可以通便润肠，所以就大量的吃，其实这样反而不利，甚至会导致大便干燥引起便秘。如果想吃芭蕉来缓解便秘的症状，就必须要注意食用量，每天可以吃一根，能达到人体所需，而且还可以给肠道排毒。