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秋葵怎么吃最有营养
病情描述:
这些日子我的身体有一些肥胖,想要吃一些秋葵,秋葵怎么吃最有营养?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2020-02-26 14:40
    想吃秋葵最有营养的方法是秋葵炒肉片、蒜蓉秋葵、蘑菇炒秋葵,具体的吃法要根据个人的口味来决定。秋葵里面的营养是非常丰富的,能够作为药用,也可以食用,适合贫血胃炎的病人或者是消化不良的病人,尤其是男士青壮年,是非常美味的一种食物。
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-02-26 14:23
    秋葵在吃的时候可以选择做成蒜蓉秋葵,也可以选择蘑菇炒秋葵或者是秋葵炒肉片最有营养。秋葵是非常美味并且营养很丰富的一种食物,特别的适合男士,尤其是青壮年也适合消化不良的人群、贫血、胃炎的人群,能够起到促进食物消化的作用。
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