青春期的人长青春痘是是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症。平时要注意面部清洁，常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。多吃蔬菜和水果，少吃脂肪糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。