作为学生时代正是青春期发育的时候，因为学习的压力和身体激素的原因才会如此，注意保持体内内分泌平衡，及时调理内分泌功能。内分泌功能失调是产生青春痘的主要原因，因此调节内分泌非常重要。要合理饮水，水可以帮助我们有效排泄激素的代谢产物，每天八少应该保证8杯水，千万不要养成口渴才喝水的坏习惯，因为口渴已经代表我们的身体极度缺水了。