雀斑的主要原因与遗传、日晒、体质以及患者的内分泌状况密切相关。因此，充足的睡眠和患者良好的生活习惯对预防雀斑具有重要意义。由于遗传原因，许多孩子脸上也有雀斑。阳光中的紫外线也是雀斑恶化的一个重要原因。在强烈的阳光下，雀斑会很快加深颜色。这是因为我们皮肤中的黑色素积聚在皮肤表面，以避免皮肤损伤。这将导致对原有皮肤的损伤，这会加重雀斑并加深颜色。