下巴下面出现疙瘩临床上最为常见是淋巴结，另外舌下腺囊肿也不能完全排除，建议你还是到医院就诊，让专业的医生体检一下，必要的时候可以做个超声或者ct等相关检查，明确后医生会给您合理的意见，平时饮食上清淡为主，不要吃辛辣刺激油腻，不易消化的食物，同时需要多喝水，多吃蔬菜和水果。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。