依情况的不同， 有时久久恶心却吐不出来时 ，不必强制去压抑 ，反而让其呕吐出来会较好如果想吐却吐不出来可以喝点盐水和栗粉水这两种有很好的催吐效果吐完之后好好休息多喝温开水多吃点新鲜的水果睡一大觉第二天就会好了有条件的话还是去医院检查一下。