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月经来喝红糖水好处是什么
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月经来喝红糖水好处是什么
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  • 曹剑 副主任医师 南京市妇幼保健院 2020-11-12 17:54
    女性在来月经喝红糖水的好处:
    1、补充能量:红糖中含有丰富的碳水化合物。
    2、预防缺铁性贫血:红糖中含有一定量的铁剂、氨基酸酯和其他矿物质类营养素
    3、红糖具有一定的补中益气、活血化瘀的作用,月经期适量饮用红糖水,可以缓解痛经。
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