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陈哲医生科普系列视频

陈哲主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科

全国医院综合实力排行榜第64名

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糖尿病患者肌肉训练的方法

糖尿病患者肌肉训练的方法

糖尿病患者的肌肉训练项目一般可分为大肌肉群训练和小肌肉群训练。均衡合理的体能训练项目，应至少包括两项上肢运动和一项腰部及下肢运动。在选择肌肉训练方... 更多

7.0万浏览 2022-06-28 02:14

糖尿病患者如何进行慢跑锻炼

糖尿病患者如何进行慢跑锻炼

慢跑同样没有复杂的动作，不需要投入时间和金钱去学习，是一项轻松方便的运动。在慢跑的同时，包括腹部内脏脂肪在内的体内脂肪很容易分解和燃烧。慢跑可以刺... 更多

4.6万浏览 2022-06-28 02:14

膝关节痛常见原因有哪些

膝关节痛常见原因有哪些

膝关节疼常见原因包括过度劳累、外伤性因素、变态反应性因素等。一、过度劳累：平时劳累过度、长期负重会导致关节软骨的累积性损伤，平时需注意休息，减... 更多

7.0万浏览 2022-01-23 11:35

大脚趾关节疼痛的原因

大脚趾关节疼痛的原因

大脚趾关节疼痛可能是由于局部长时间受挤压或摩擦，长时间的运动或不正确的运动姿势，出现关节炎导致。患者可更换舒适的鞋子，减少活动保证充分休息，同时在... 更多

6.2万浏览 2022-01-23 11:35

手指关节痛是什么原因引起的

手指关节痛是什么原因引起的

手指关节痛的原因包括外伤、感染、关节退变、痛风等。一、外伤：如摔伤、擦伤、扭伤等外力作用导致手指关节骨折或脱位。二、感染：由来源于滑膜或关... 更多

6.7万浏览 2022-01-23 11:35

高尿酸血症是什么病

高尿酸血症是什么病

高尿酸血症是指正常嘌呤饮食状态下，非同日的两次空腹血尿酸高于正常值上限，男性＞416.4μmol/L，女性＞356.9μmol/L。导致高尿酸血... 更多

6.2万浏览 2022-01-23 11:35

尿酸高怎么控制和治疗

尿酸高怎么控制和治疗

尿酸高建议患者及时到医院就诊，在专业医生指导下通过饮食调理、药物治疗等方式控制、治疗。一、饮食调理：采用低脂肪饮食，不服用高蛋白质、高嘌呤食物。... 更多

7.2万浏览 2022-01-23 11:35

脚趾关节痛是什么原因

脚趾关节痛是什么原因

脚趾关节痛可能是因为外伤扭到、脚趾骨折等外伤导致，也可能是因为关节炎、痛风导致。一、扭伤导致的脚趾关节痛，可以通过核磁共振检查发现韧带损伤或是... 更多

6.3万浏览 2022-01-23 11:35

痛风结节怎么消除

痛风结节怎么消除

痛风结节消除有三种方法，包括饮食治疗、药物治疗、手术治疗。一、饮食治疗：患者日常要坚持低嘌呤饮食，不吃嘌呤含量高的食物，如动物内脏、浓肉汤及火锅... 更多

6.0万浏览 2022-01-23 11:35

痛风性关节炎一般几天能好

痛风性关节炎一般几天能好

大部分患有痛风性关节炎的患者，经过妥善治疗，可能能够在四周左右痊愈。如果患者的病情过于严重，或者是患者存在长期反复发作的情况，恢复时间可能就会相应... 更多

6.6万浏览 2022-01-23 11:35

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