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便秘好了会有哪些变化

提问时间：2024-09-03 15:51 | 1人回答 | 87次阅读

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便秘好了会有哪些变化

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曲中玉

曲中玉山东省立医院副主任医师回答时间：2024-09-03 15:54

经常便秘的话，宿便比较多，那就可能会影响到皮肤，有的时候会有痘痘的情况拥有，除了可能会皮肤比较暗黄，没光泽等等，还会影响到正常的食欲，所以每天要始终保持大便通畅对皮肤和胃口有很大的好处。多吃蔬菜，水果和粗粮，多喝温开水，喝柠檬，蜂蜜水都是有利于润肠通便。需要声明注意避免着凉，注意作息规律，多食蔬菜水果，不要喝酒，不要吸烟。

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