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老人便秘吃大红枣好不好?

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老人便秘吃大红枣好不好?

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亢晓冬
亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
红枣营养丰富,可以补气益气,润肺通肠道,但是对于老人便秘的情况,最好是不要吃,或者是少吃,还是要留意烤法,防止生吃,尤其是对于脾胃虚的患者,可以把红枣蒸熟或者熬粥的时候放三五颗,如果便秘严重,可以也在医生的指导下服食润肠通便的药物来救治,平时也要多活动。需求注意根据你的情况来看,不要暴饮暴食,多晒太阳,戒烟酒。

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突然便秘的话可能会是太累了,精神遭到刺激,压力过大,加班之类引来的。也可能会与你最近几天吃的许多东西有关,有些食物混和在一起吃会致使这样。建议你注意歇息,重新调整好饮食结构,一般都可以纾解的。建议多吃许多清淡的食物。多吃水果蔬菜可以适当的喝些酸奶,也可以服食成人的益生菌调整胃肠功能。

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