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糖尿病人能吃新鲜的青枣吗

提问时间：2024-09-11 21:59 | 1人回答 | 61次阅读

糖尿病人糖尿病

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糖尿病人能吃新鲜的青枣吗

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陈秀杉

陈秀杉山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-09-11 22:04

糖尿病病人能够吃新鲜的青枣。糖尿病病人如果在血糖控制良好的情况下，可以适当的服用一些新鲜的低糖分水果。新鲜的青枣营养丰富，含有大量的维生素c和多种微量元素，是一种糖分较低的水果，适合糖尿病患者使用，但是应该注意不可过量使用。糖尿病患者食用水果，尽量选择在两餐之中，避免血糖急剧升高对身体造成危害。同时，糖尿病的患者应该积极的规律服药，将血糖控制在平稳的水平。也要注意定期复查血糖，同时应该加强锻炼身体。

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糖尿病人饮食需要注意定时定量定餐，并且一定要与注射常规药物，服用口服降糖药的时间配合好。根据个人情况将每日饮食量分多次食用，有利于控制餐后高血糖。糖尿病饮食控制应长期坚持，终生坚持。糖尿病人运动需要注意选择合适的运动方式及运动量，运动应该循序渐进，运动量应由小到大。

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