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睡眠障碍有哪些危害

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睡眠障碍有哪些危害

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张天奇
张天奇 山东省立医院 副主任医师
睡眠障碍会带来以下危害:一.从人的健康来说,精神方面:会引起情绪问题,比如人的睡眠不好会带来情绪低落,心情烦躁、焦虑抑郁、严重的精神疾病。二.从儿童的成长发育来说,睡眠不足会影响生长激素的分泌、青壮年的生长发育。三.睡眠不足后,女同志会有皮肤改变、黑眼圈、长青春痘等。四.长期睡眠不足,会使人体的免疫力下降、罹患各种疾病、引起心脑血管疾病,比如冠心病、高血压等的发病率增高。睡眠障碍就是失眠实际上是不正确的。实际上,国际睡眠疾病分为好多种,包括:失眠、阻塞性睡眠呼吸暂停、快眼动睡眠期行为障碍等。

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