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空腹血糖6.3饮食注意什么

提问时间：2024-09-11 09:33 | 1人回答 | 39次阅读

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空腹血糖6.3饮食注意什么

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臧金萍

臧金萍郑州人民医院主任医师回答时间：2024-09-11 09:36

空腹血糖达到6.3的这个数据的话是存在血糖比较高的这种特点呢，这种情况下，那么是需要在饮食上多注意些的，尽量的要避免一些高糖的食物的，平时的饮食上尽量的要吃一些蔬菜类的食物，一些粗纤维素类的食物，来调理身体的。适当的做一些有氧运动，那么都是能够有效的控糖的。

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