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痛经可以用艾灸治疗吗

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痛经可以用艾灸治疗吗

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王晓彦
王晓彦 首都医科大学附属北京天坛医院 主任医师
痛经可以用艾灸治疗。在非月经期艾灸可以促进局部的血液循环,如果有炎症的话,减轻炎症反应,促进消退,减轻痛经。平时注意饮食作息规律,不要熬夜,锻炼身体增强抵抗力。如果痛经严重,需要寻找原因可以做B超检查,看看有没有子宫内膜异位症。

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睡眠规律和痛经是有关系的。在月经期保证充足的睡眠,不要熬夜,可以有效的缓解痛经症状,前列腺素的分泌和睡眠有一定的关系,子宫内膜的前列腺素升高会引起痛经。痛经会引起下腹疼痛,会放射至会阴部,严重的会引起恶心、呕吐,甚至大汗淋漓,影响正常的生活和工作。一些原发性痛经只要调整好心态,放松心情,不要过于焦虑,保证充足的睡眠时间,很多都可以自行缓解。另外,在经期要注意保暖,小肚子不要着凉,不要吃冰冷刺激的食物,也尽量少喝咖啡,减少对子宫的刺激。如果疼痛实在严重,可以口服止痛药缓解症状。

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