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炒大米泡水喝减肥吗?

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炒大米泡水喝减肥吗?

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张书信
张书信 北京中医药大学东直门医院 主任医师
根据您叙述的情况,目前没明显的数据或者医疗试验能证实稻米泡水可以节食,这个是讹传,目前如果想节食,建议还是需要有大量运动,确保深度睡眠,主要是增进能量的分解代谢能量的排出来。建议平时不要吃特别油腻的食物,平时建议适当活动适当运动。

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缺乏蛋白质容易造成低蛋白血症,低蛋白血症有引起妊娠期高血压疾病的可能。妊娠期高血压疾病会导致凝血功能障碍,发生产后出血,产后淤血几率增加。同时缺乏蛋白质会导致孕妇身体抵抗力下降,发生阴道炎几率增加。孕期阴道炎没有及时治疗和干预,在产时胎儿分娩有可能会引起阴道及会阴裂伤。阴道里的伤口蔓延至盆腔,有可能会损伤盆腔内的阔韧带及血管,引起盆腔淤血。因此,对于孕期缺乏蛋白质的女性,建议到医院正规治疗,遵医嘱口服相关药物补充蛋白治疗,避免发生产时产后并发症。

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