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肌腱炎日常应该如何护理

提问时间：2024-09-14 12:37 | 1人回答 | 28次阅读

肌腱炎护理

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肌腱炎日常应该如何护理

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陆海英

陆海英北京大学第一医院主任医师回答时间：2024-09-14 12:39

肌腱炎日常的护理如下:1、如果发生肌腱炎，是运动损伤或者长期疲劳造成的，这个时候就需要减少活动，防止炎症的进一步扩展加重。2、在治疗方面，局部可以外用的非甾体抗炎药，口服一些止疼药来缓解疼痛。3、在急性期除了减少活动之外，也需要一些健康的饮食，加强一些护理。在急性期经过之后，才继续还可以继续进行相应的运动。运动也应该循序渐进。从最初的小运动量开始，逐渐恢复到以前的运动活动。

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