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孕妇血糖不能低于多少

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孕妇血糖不能低于多少

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曲中玉
曲中玉 山东省立医院 副主任医师
孕妇正常的空腹血糖值是3.1~5.6mmol/L,要比正常的标准略低一些,普通人的血糖是3.9~6.1mmol/L。所以在孕期的时候,孕妇的血糖是不能够低于3.1mmol/L。在出现血糖偏低的时候,孕妇就会出现头晕、乏力、面色的苍白。如果长期的血糖偏低,对于胎儿的生长发育也会造成影响,容易出现胎儿发育迟缓,宝宝出生以后身体的免疫力也会下降。所以在孕期的时候,孕妇一定要加强营养,多吃一些富含有维生素蛋白质的食物,定期的检测血糖。

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胡豆吃了血糖升高。胡豆即蚕豆,含糖量不高,蛋白质含量为20%-30%,淀粉含量为60%-70%,属于营养丰富豆类。含淀粉或糖份较高食物对血糖影响较大,如黄豆含淀粉最少,含脂肪和蛋白相较多。胡豆含糖量比黄豆高,比绿豆、红豆低,因此血糖高人群可以食用,但一次性大量食用也会引起餐后血糖升高。因此需要根据每个人血糖水平高低,决定能否食用及食用量。胡豆蛋白质含量比其他豆类要高,适量摄入对血糖影响不大。

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