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猕猴桃糖尿病人可以吃吗

提问时间：2024-09-12 10:26 | 1人回答 | 53次阅读

糖尿病人糖尿病

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猕猴桃糖尿病人可以吃吗

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李婷婷

李婷婷山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-09-12 10:28

糖尿病患者在血糖控制很好的情况下，是可以适量的吃猕猴桃的，但是如果血糖控制的不好，是不能吃的。糖尿病患者对于饮食的要求，主要是控制总热量，不吃热量高的食物以及升糖指数高的食物。对于水果的选择，首先需要在血糖控制很好的情况下，才可以选择低升糖指数的水果，所谓的血糖控制得很好，就是指空腹的血糖要控制在6毫摩尔每升以下，餐后两个小时的血糖要控制在8毫摩尔每升以下。至少空腹血糖要控制在8毫摩尔每升以下，餐后两个小时的血糖要控制在10毫摩尔每升以下。选择低升糖指数的水果，猕猴桃的升糖指数是52，升糖负荷是6.2，属于低升糖指数和低升糖负荷的水果。所以糖尿病患者是可以吃的，需要在两餐之间进食，一次不能超过100克，一天不能超过200克。

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