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疗治感冒流鼻涕饮食要注意什么

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疗治感冒流鼻涕饮食要注意什么

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尹慧
尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
感冒的话要及时治疗,饮食中选择清淡饮食补充些水果,它里面的营养含量是很多的,还可以选择有维生素的,像是橙子、火龙果、葡萄都是能选择的,不要吃辛辣与刺激性、油腻的食物,不可以吃辣椒、火锅、煎肉、花椒等,患者要选择好消化高蛋白的食物,此外像牛奶、鸡蛋、跟鱼都可以补充的,饮食对感冒的治疗是很重要的,同时要把提升身体素质,让病情得到好转。

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小孩感冒流鼻涕可以通过保持室内空气湿润来缓解症状。感冒通常是由病毒引起的,流鼻涕是身体对抗病毒的一种反应,保持室内空气湿润有助于缓解鼻腔干燥和不适,使用加湿器或在房间内放置一碗水都可以有效增加空气湿度,此外,可以让孩子多喝温水,帮助稀释鼻涕,促进排出,同时注意休息,增强免疫力,避免过度劳累,饮食上可以适当增加富含维生素C的食物,如橙子、柠檬等,有助于提高身体抵抗力,如果症状严重或持续时间较长,就需要及时就医,遵循医生的指导进行治疗。

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