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怎样治疗神经衰弱效果比较好

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怎样治疗神经衰弱效果比较好

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
神经衰弱是一种常见的精神障碍。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张,引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的,而是多种因素相互影响的结果。凡是能引起持续的紧张情绪和内心冲突的因素,如学习、工作过度紧张、人际关系不协调、长期思想矛盾等等,都可以诱发神经衰弱。此外,此病还与人的个性心理特征有关。神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点。这些精神因素与个性心理特征相结合,而容易导致对生活的张弛调节障碍,使大脑处于持续紧张状态而发病。

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神经衰弱平时生活上,需要注意日常饮食,饮食应尽量清淡。同时,还应多吃易消化的营养食品,使身体得到更好的恢复。神经衰弱患者在治疗过程中,也要注意调整心态,尽量保持轻松愉快的心情,这对身体的恢复也很有帮助。家庭成员也应经常与患者沟通,以减轻患者的心理压力,如果心理压力过大,容易导致失眠、多梦、记忆力下降、注意力不集中等现象。可以用口服药物调节神经,进行药物治疗,同时,也要注意多运动,少吃辛辣、刺激性食物,多吃水果、蔬菜,补充维生素。

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