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枸杞头如何搭配食用更好

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枸杞头如何搭配食用更好

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姚伟
姚伟 复旦大学附属儿科医院 副主任医师
枸杞头能够搭配龙眼能够滋润肝脏,如果搭配菊花可以起到清肝明目的效果,和红枣也能够一起泡水喝,能够起到补血的作用,山楂也是能够一起喝,起到降血脂的效果都是比较好的,而且枸杞头的营养价值也是特别的高。但是老人和孩子孕妇的话一定要慎重的使用,如果有肾虚出现月经不规律,慢性的贫血,都能够使用枸杞头泡水喝的方法,慢慢的缓解贫血的症状适当的放一些糖也是可以的。

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