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为什么减肥不能吃米饭

提问时间：2024-06-14 15:33 | 1人回答 | 23次阅读

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为什么减肥不能吃米饭

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王海泉

王海泉山东省立医院主任医师回答时间：2024-06-14 15:36

根据你的叙述情况，减肥阶段不吃米饭主要是以防变胖，因为米饭当中除了热量也所含淀粉，很有可能致使体重攀升，这个阶段应当注意始终保持饮食清淡，面食米饭都不要吃，最好喝一些紫薯西兰花，西红柿，胡萝卜或者是玉米。以上是对这个问题的建议，期望对您有帮助。

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