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雌性激素偏低吃什么食物补充

提问时间：2022-06-18 20:18 | 1人回答 | 49次阅读

雌性激素性激素激素

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雌性激素偏低吃什么食物补充

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-18 20:31

雌激素减低是有多种原因导致的，要及时治疗。生活中可以适当多吃些植物雌激素类食品，多数水果蔬菜谷物都含有植物性雌激素，是膳食营养素的主要来源，例如亚麻籽、谷类、大豆等等，还要避免不科学的生活方式及饮食习惯例如熬夜。如果不见好转及时去正规医院治疗。

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