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很好奇明星都是怎么减肥的？

提问时间：2024-06-19 11:01 | 1人回答 | 42次阅读

怎么减肥减肥

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很好奇明星都是怎么减肥的？

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陈勇山东省立医院副主任医师回答时间：2024-06-19 11:06

根据您的讲述想要瘦下来，最好建议您科学的恰当的节食，我身边的朋友他们都早上吃好，中午吃的不要撑了七分饱就可以到了，晚上逐渐已经开始加量，互相配合活动比如说快速走或者跑步，忍耐下来就会彻底恢复之前的身材明星的话，他们也会生完小孩也会胖的瘦下来也会有许多的方法。比如说首先在饮食方面他们就可以吃许多减肥餐互相配合许多其他节食的方法，因为他们比较缺钱，所以方法也会比较多。

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