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糖尿病有什么好办法治疗?

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糖尿病有什么好办法治疗?

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
糖尿病的话,主要还是平时留意饮食,不要吃甜食,主要就是西瓜香蕉寒塘里的这些水果甜食都不能够吃的,以免致使血糖升高,主要就是多吃许多粗粮,大豆类的食物有助于压制血糖的扩张,平时最好还是留意不定期服食降糖药,把血糖压制好。需要声明注意平时心情上一定要放松,不要有压力和紧张的情绪。

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糖尿病患者可以多吃低热量、富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果,也可以多吃山药和苦瓜,多吃木耳对于降低自身的血糖指数也有一定的帮助。糖尿病患者在日常饮食中要注意吃低糖、高纤维素的食物,同时,糖尿病患者要定时定量,可以少吃多餐,要注意保持合理的饮食结构,主食可以以谷类为主,不要挑食偏食,吃东西时要细嚼慢咽,饮食要注意荤素搭配。

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