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糖尿病人可以吃小米稀饭吗？

提问时间：2024-08-27 10:08 | 1人回答 | 61次阅读

糖尿病人糖尿病

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糖尿病人可以吃小米稀饭吗？

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陈云霞

陈云霞临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-08-27 10:09

糖尿病的患者是可以吃小米稀饭的，小米是一种常见的粗粮，营养成分比较多，而且含有丰富的膳食纤维，吃许多小米稀饭对于血糖并没有什么干扰，所以是可以适当的吃许多的。建议糖尿病的患者多吃许多小米玉米高粱米这样的粗粮，像稻米白面这样的细粮，尽量的少吃许多。需求注意多吃清淡的食物，多吃蔬菜和粗粮，少食多餐，不要经常吃过甜的食物。

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