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糖尿病人平日要注意什么?

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糖尿病人平日要注意什么?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
糖尿病患者如果一天活动量不是太大,不是重体力运动,建议每天主食量也就在六两左右,每餐主食是二两也就是一百克。糖尿病患者主食尽量吃干饭,不要喝稀粥,不要吃高热量的食物,也不要喝饮料,餐后半小时适当的活动。睡前可以饮用牛奶,250毫升。以上可以做为参考。

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