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儿童晚上做梦怎么调理

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儿童晚上做梦怎么调理

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叶奎
叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
儿童晚上做梦,需要进行睡眠规律的培养,同时还需要提供安静的环境,也要除外疾病因素对休息的影响。家长需要让宝宝白天不要过于兴奋或过于疲劳,避免导致宝宝晚上睡眠质量不佳,出现多梦。同时在睡眠时,要创造安静、光线暗的环境有利于提升宝宝睡眠质量。还有一些儿童晚上经常做梦,可能是发育过程中缺乏维生素或者微量元素引起,可以通过补充维生素或微量元素进行调理。

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