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怎样才能降低血压

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怎样才能降低血压

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
如果收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱属于高血压中青年首次发现高血压要排除下有没有继发性高血压的原因,比如醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、肾动脉狭窄、肾小球病变,或者多发性大动脉炎、主动脉缩窄等去除这些原因,血压会有所好转第二个,注意生活方式的干预,尤其是注意要低盐饮食、低脂肪饮食,要控制体重,肥胖的要减肥,吃新鲜蔬菜水果,戒烟,限酒,不要熬夜,这些都有助于降低血压另外,年轻人高血压要排除下有没有睡眠呼吸暂停综合症纠正缺氧血压也会有所下降

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