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运动出汗是不是在燃烧脂肪，对减肥有效

提问时间：2024-10-23 20:37 | 1人回答 | 86次阅读

燃烧脂肪运动脂肪

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运动出汗是不是在燃烧脂肪，对减肥有效

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马烈首都医科大学附属北京地坛医院主任医师回答时间：2024-10-23 20:42

运动出汗有助于燃烧脂肪，对减肥有辅助作用。除了运动，抽脂手术也是一种有效的减肥方法，通过手术将体内多余脂肪抽出，达到瘦身效果。术后需做好伤口护理，并调整饮食，多吃水果蔬菜，少吃油炸食品。这些方法共同促进健康减重。

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