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黑枣会上火还是红枣会上火?

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黑枣会上火还是红枣会上火?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
红枣是比较容易上火的,因为红枣属于热性,具有很好的补气养血效果。上火或者胃火旺盛的人应该少吃一些红枣。而黑枣是不会上火的,黑枣属于凉性,少量的吃一些黑枣通常具有滋阴降火的作用。黑枣和红枣含有丰富的营养,通常身体虚弱或者是气血不足的人群,可以适当的吃一些红枣,具有一定的补血作用,但要是容易上火的老年人群,可以适量的吃一些黑枣。

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