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怎样的睡觉姿势不打呼噜

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怎样的睡觉姿势不打呼噜

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张馨月
张馨月 吉林大学第一医院 主治医师
矮身睡午觉打呼噜几率比较小,但不是绝对的打呼噜与扁桃体肿大,咽喉炎,鼻炎鼻窦炎等情况关于,长期抽烟和过度肥胖等发病率高,容易引来呼息暂停,嗓子干鼻塞,流鼻涕等情况,可以到医院鼻咽喉科复诊检查一下看一看,扁桃体肿大严重可以手术救治,不要抽烟和防止着凉,适当活动锻练增强体质压制体重等比较好。特别注意建议患者多休息,调整自己的作息时间,不要经常对着电脑打游戏。

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