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糖尿病肥胖患者进行减肥锻炼应注意什么

提问时间：2024-09-07 18:51 | 1人回答 | 49次阅读

糖尿病肥胖减肥

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糖尿病肥胖患者进行减肥锻炼应注意什么

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张萌萌

张萌萌山东省立医院副主任医师回答时间：2024-09-07 18:53

糖尿病是临床的常见病和多发病，糖尿病患者合并肥胖的也很多，糖尿病患者合并肥胖的情况下，不合并肥胖的运动，没有原则的区别，糖尿病的治疗的基础是饮食和运动，主要就是以下几个方面:第一就是运动的时间;第二就是运动的量，再就是糖尿病患者运动的前后，要注意监测血糖的变化，运动过量了以后会造成低血糖患者血糖波动大，这样对血管也是有损害的。

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推荐糖尿病应该注意哪些饮食呢 2024-09-07 18:52

糖尿病患者饮食应当以清淡易消化为基础，不要吃高热量的食物，比如说油条，油炸糕，油炸薯片的糖尿病患者，尽量少吃地瓜，土豆，粉条，芋头，山药等含淀粉多的食物，因为糖尿病患者要低盐，低脂饮食，食盐摄入量每天低于5克，不要吃动物性脂肪，以及餐后必须忍耐活动，能起些降血脂的效用。需要强调的是平时注意清淡规律饮食，多喝温开水，保证水分充足，适量的补充钙类食物。

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