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肚子上有赘肉能练出腹肌吗

提问时间：2024-03-28 07:40 | 1人回答 | 40次阅读

肚子赘肉腹肌

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肚子上有赘肉能练出腹肌吗

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陈健鹏

陈健鹏山东省立医院副主任医师回答时间：2024-03-28 07:54

如果肚子上存有赘肉的话也是可以进行腹肌的锻炼的，这种情况下可以积极的进行仰卧起坐以及平板支撑日常，应该避免久站久坐的情况发烧，注意养成以正确的饮食规律，避免暴饮暴食。

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