结石的形成是由于肾脏排出的尿液中含有过多的钙盐，草酸盐，磷酸盐，碳酸盐等物质，这些物质在尿液中含量过高，超过饱和浓度的话，会导致从尿液中结晶析出，从而慢慢变大形成结石!肾结石的患者在平时一定要清淡的饮食，而且还不要吃一些含尿酸高的食物。一定要改变自己的生活节奏，饮食习惯一定要多注意，注意平时多喝水，多排尿。患者是不可以喝椰岛鹿龟酒的，长时间喝酒的话可以导致身体的结石症状复发。平时生活要有规律，最好是去跳绳，特别是最想排小便的时候先憋十分钟再去，在这十分钟里可以做些起跳运动或者打打球，有利排出体内的肾结石。
