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绞股蓝有减肥作用吗

提问时间：2024-08-30 14:04 | 1人回答 | 55次阅读

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绞股蓝有减肥作用吗

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刘长生

刘长生浙医二院副主任医师回答时间：2024-08-30 14:06

绞股蓝是有一定的减肥的效果的，但是最重要的还是看个人的运动量够不够、摄入体内的热量有没有控制好。减肥不仅仅要看所吃的食物有没有减肥的效果，还要看消耗的热量有没有达标，摄入的热量高不高。绞股蓝在减肥方面是有一定的辅助作用的，因为它可以加速肠胃的蠕动，使新陈代谢的速率加快，脂肪的产生能力降低，但是如果说在这期间运动量不够或是摄入的热量过多的话，还是没有办法实现减肥的。

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