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睡觉容易出虚汗应该怎么补

提问时间：2024-09-07 13:16 | 1人回答 | 39次阅读

出虚汗睡觉虚汗

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睡觉容易出虚汗应该怎么补

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陈玉静

陈玉静首都医科大学宣武医院副主任医师回答时间：2024-09-07 13:18

睡觉容易出虚汗，有可能是睡眠环境过高所造成的，要把睡眠的环境温度降低一些，可以把被子盖的薄一些。也有可能是饮食方面的原因。平时多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。如果是内分泌失调所造成的，要调理内分泌，如果是缺钙引起的，要适量的补钙。

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