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脊柱侧弯如何锻炼矫正

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脊柱侧弯如何锻炼矫正

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张明利
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
第一、如果青少年先天性侧弯,在发育期可进行支具矫正治疗。第二、若患者出现肩膀高低不平,后背过于凸出导致脊柱侧弯严重,心脏、肺受到挤压,有些甚至会危及生命,这种情况则需进行手术治疗。第三、还有老年人侧弯,脊柱使用时间过长,这种退变的侧弯多数需通过手术进行治疗。

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缓解症状之后可以锻炼颈背部的肌肉,锻炼颈背部的肌肉能够增加肌肉的力量,能够增加脊柱的保护性,这是有作用的,像平常的走路这种类似的运动一般不会起到这种类似的加强作用。当然,活动,走路对整体的身体的机能是有促进的作用的,可能会对颈部的肌肉有轻度的增加力量的作用,也是有好处的。但是没有针对性的作用,颈背部肌肉的锻炼,这是非常有作用的。

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