喝柠檬水真的可以减肥吗？

提问时间：2024-06-04 09:25 | 1人回答 | 32次阅读

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喝柠檬水真的可以减肥吗？

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熊革北京积水潭医院主任医师回答时间：2024-06-04 09:28

柠檬水所含丰富的维生素，维c等营养物质，还所含丰富的有机酸，可以抗炎，大幅提高机体免疫力，减缓衰老，开胃生津止渴，增强血管的弹性，有利于预防工作感冒，对于节食也有一定的效用，还可以美容养颜祛斑，是可以喝柠檬茶的，另外平时还要少食多餐，多吃许多蔬菜水果，少吃油炸膨化食品和甜食，少喝碳酸饮料。

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