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运动健身
开合跳和跑步能一起吗
提问时间:2022-06-03 18:56
|
1人回答
|
71次阅读
问题描述:
开合跳和跑步能一起吗
全部回答
共
1
条回答
李中宏
天津中医药大学第二附属医院
副主任医师
回答时间:2022-06-03 19:11
开合跳是一种原地的运动方法跟跑步没有办法结合,如果想要锻炼跑步也想要锻炼开合跳的话,可以先进行跑步,然后再做开合跳运动。跑步前先做好局部的拉伸准备动作。
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