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糖化血红蛋白数值偏高

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糖化血红蛋白数值偏高

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张文同
张文同 山东大学齐鲁医院 主任医师
糖化血红蛋白升高,提示近三个月血糖控制不理想,有可能餐后血糖过高,复查空腹血糖餐后两小时血糖,忌甜食糖果点心,糖尿病饮食,持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。清淡饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物。

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糖尿病的患者,在血糖控制比较满意的情况下,可以选择进食一些新鲜的水果,来补充维生素。但是为了避免血糖过度的波动,一般建议选择低糖分的水果。比如像西瓜、乳瓜、圣女果、草莓、柚子等等这些水果。建议全天摄入的量不要超过200克,食用的时间,可以选择在空腹或者是两餐中间。上午可以选择在10点左右,下午可以在4点左右进食。还有一些水果属于高糖分的水果,糖尿病患者要注意避免食用,比如像红枣、荔枝、桂园、无花果、香蕉、榴莲、菠萝等等这些水果。这些水果的含糖量可以达到15%左右,所以要避免进食这些水果。

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