乐投平台, > 精神科

过度紧张的症状有哪些?

| 1人回答 | 53次阅读

问题描述:
过度紧张的症状有哪些?

全部回答
1条回答

魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
根据描述判断,压制自己的情绪,最好的办法就是重新调整自己的心态,不要去在意别人想什么,最好是自己调高的糕点,不要太过在意,不要想太多,毕竟没什么事情是不值得你放太大的心力的。你要告诉您自己其实根本没人在看你,是你自己过度紧张的,练习去松懈,当紧张的时候,马上跑步,或者岔开注意力

其它精选问题

推荐 精神病人的寿命是多久?

精神病指严重的心理障碍,患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常。不能正常的学习、工作、生活。动作行为难以被一般人理解,在病态心理的支配下,可能有自杀或攻击、伤害他人的动作行为。精神上的疾病对人的寿命是没有太大影响的。只是要控制患者不要出现自残、自杀或其他容易危及生命的行为,平时多与患者交流,避免受刺激、保持心情舒畅。及时到正规医院进行检查诊治,根据具体症状,专业医师会采取心理治疗和药物治疗等手段进行治疗。

相关阅读精选

点击查看更多