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牙菌斑牙结石怎么去除

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牙菌斑牙结石怎么去除

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王卫
王卫 中日友好医院 副主任医师
想要清洁牙结石,自己没有特别好的办法,必须要到专业的口腔科由口腔科医生应用洗牙进行清洁,洗牙是通过超声波洁治器将牙周结石和菌斑去除干净的过程。牙垢就是牙面上的食物残渣以及软垢,相对质地较软,可以通过刷牙的方式将其清洁,每天饭后足够3分钟正确姿势的刷牙,可以较好的去除牙周软垢。因为牙结石是牙菌斑长期沉积于牙面上,尤其是沉积于龈沟内的结石样物,很难被刷牙的摩擦力清洁干净。

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睡觉经常磨牙属于磨牙症,是指睡眠时习惯性地磨牙或无意识地磨牙。夜间磨牙是大脑中枢神经系统,大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋,从而导致三叉神经功能紊乱。三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩,而使牙齿发生吱吱响声的咀嚼运动。磨牙会破坏牙齿咬合面,会把好的牙齿磨坏,可到专业的口腔医院做一个牙齿保护套。日常需注意,睡前避免食用兴奋性食品和饮料,避免吸烟和饮酒,减轻大脑兴奋,可适当地听一些舒缓的音乐来平缓心情。

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