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神经衰弱要吃什么补品

提问时间：2024-09-07 17:04 | 1人回答 | 37次阅读

神经衰弱神经补品

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神经衰弱要吃什么补品

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刘茂静

刘茂静山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-09-07 17:07

神经衰弱是由于过度紧张和压力，致使情绪更加烦躁，睡眠障碍，如果神经衰弱再次发生，应当采取心理疗法，或者药物和物理疗法来取得更好的方法。在饮食方面，应留意恰当的饮食配搭、均衡的营养、适当的体育锻炼、松懈情绪和减低心理压力。可以先服食药物纾解肌肉疼痛及紧张状态，加快血液循环，增进新陈代谢，有利于消除疲劳。需要明确原因后再考量如何实施下一步救治，及早去医院复诊，具体的方案需要有根据个人的情况来定，平时的时候一定要实施推拿，使血液实施循环往复。

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