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夏天吃什么可以降温?夏天吃什么能降温

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夏天吃什么可以降温

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
夏天天气炎热,除了通过上述方式解暑之外,还可以用过饮食来降温,可以多吃一些富含维生素以及矿物质的水果蔬菜,常见的有西红柿,胡萝卜,黄瓜,苦瓜,葡萄,猕猴桃,柠檬,橙子,梨子,西瓜等,这些食物都是夏天常吃的。其次还可以通过喝绿豆汤、酸梅汤以及红豆薏米水,这些食物不仅可以降温,还具有很好的排湿排毒作用,适量食用有利于人体健康。

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