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脾胃和肝胆都很不好的女人应该多吃什么?

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脾胃和肝胆都很不好的女人应该多吃什么?

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刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
根据您所叙述的这种情况,肝胆脾胃都不好的人,日常生活中要留意清淡饮食,防止精神紧张,防止加班,忌极冷辛辣等刺激性的食物,要吃清淡易消化的食物,如养胃的小米粥,面条,鸡汤,蔬菜可以吃黄瓜西红柿等食品,重新调整好有规律的深度睡眠习惯,始终保持心情愉快。

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