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冬天坐月子多久可以洗澡

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冬天坐月子多久可以洗澡

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
而冬季进行剖腹产后不仅要保证伤口结痂,还应该保证室内的温度合适,如果室内温度达不到25度左右,最好不要洗澡,否则很容易着凉而留下月子病。其次,月子期间子宫内有恶露流出,并且子宫口处于打开状态,洗澡时不要使用盆浴或者游泳等方式,最佳方式是淋浴,否则容易引起阴道感染。一般来说,剖腹产后伤口结痂就可以洗澡了,在此之前可以采用蘸温水的毛巾擦拭的方式清洁皮肤。

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要少放食盐,不要放大蒜、辣椒等刺激性强的调味品,这样才能够达到补充营养的目的,除了改善饮食之外还要保证睡眠,尽量卧床休息,避免过度劳累,保持良好的心态。因为很多零食比如瓜子、糖果这些都是容易上火的食物,对于产妇的身体恢复是没有好处的。比如小米粥、南瓜粥、牛奶、鸡汤、鱼汤等。

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