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怎样改善习惯性便秘

提问时间：2022-10-27 16:07 | 1人回答 | 47次阅读

习惯性便秘便秘

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怎样改善习惯性便秘

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-10-27 16:22

习惯性便秘要养成良好的生活习惯，每天也要定时的排便，多吃还要调整个人的饮食结构，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，每天早晨起床之后可以空腹喝一杯温开水，能够有效缓解便秘的现象。如果便秘的情况比较严重情况，到医院进行相关的检查之后，在医生的指导下口服药物进行治疗。平时要养成良好的生活习惯，避免吃刺激性的食物。

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